Продолжительность практики 3 часа
Программа практики лесной терапии включает:
Подготовку тела, с помощью специальных динамических
и статичных упражнений (цигун, тайцзицуань, дыхание, медитация);
Прогулку по лесу (лесопарку), с применением техник
пребывания в природном пространстве (ShinrinYoku);
Наблюдение за материалом и содержаниями психики,
посредством работы с образами и символами
(арт-терапия, рефлексия, интерпретация)