ЛЕСНАЯ
ТЕРАПИЯ
Продолжительность практики 3 часа


Программа практики лесной терапии включает:


Подготовку тела, с помощью специальных динамических
и статичных упражнений (цигун, тайцзицуань, дыхание, медитация);

Прогулку по лесу (лесопарку), с применением техник
пребывания в природном пространстве (ShinrinYoku);

Наблюдение за материалом и содержаниями психики,
посредством работы с образами и символами
(арт-терапия, рефлексия, интерпретация)


Made on
Tilda